19 के 2025वें सप्ताह के मेनू में आपका स्वागत है! मई का महीना अच्छे मौसम के साथ शुरू हो रहा है (आखिरकार!) और बाजार रंगों से भर गए हैं। यह हमारे रसोईघरों को ताजे, हल्के व्यंजनों से भरने का आदर्श समय है, तथा, जो हमें सबसे अधिक प्रिय है, मौसमी सामग्रियों से।
यह स्ट्रॉबेरी, चेरी, लोकाट, खुबानी और पहली तरबूज का आनंद लेने के लिए बिल्कुल सही समय है। और सब्जियों में आप शतावरी, आटिचोक, मटर, सेम, ज़ुचिनी और खीरे को नहीं भूल सकते। स्वाद, ताज़गी और पोषक तत्वों से भरपूर उत्पाद जो हमें गर्म महीनों के लिए तैयार होने में मदद करते हैं (और बिकनी ऑपरेशन शुरू करने में... चाहे कोई भी करे!)।
इस मेनू में आपको विविध और संतुलित आहार का आनंद लेने में मदद करने के लिए तैयार किए गए व्यंजन मिलेंगे, जो आपको धीरे-धीरे गर्मी के अनुकूल होने में मदद करेंगे। इसमें सरल व्यंजन, सलाद, ठंडे सूप और त्वरित व्यंजन शामिल हैं जिन्हें पकाने में घंटों नहीं लगेंगे।
हम आशा करते हैं कि आप इसका आनंद लेंगे और एक स्वादिष्ट और ऊर्जावान सप्ताह बिताएंगे!
सबसे उत्कृष्ट
इस सप्ताह हमारे पास कई व्यंजन हैं जो प्रदर्शित किए जाने योग्य हैं, लेकिन हम उन तीन व्यंजनों पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं जो आपको निश्चित रूप से पसंद आएंगे: टूना-भरवां अंडे, त्वरित सब्जी बेक, और घर पर बने बेक्ड चिकन नगेट्स।
L अंडे ट्यूना के साथ भरवां वे एक क्लासिक हैं जो कभी असफल नहीं होते... लेकिन इस मामले में... हम उन्हें संतुष्ट करने जा रहे हैं! एक सरल, आसान और त्वरित नुस्खा जो हमें दिनचर्या से बाहर ले जाता है। यह स्टार्टर और त्वरित डिनर दोनों के लिए आदर्श है।
एक और नुस्खा जिसे हम मिस नहीं कर सकते हैं वह है त्वरित सब्जी पाई. हमें यह इसलिए पसंद है क्योंकि इसे बनाना बहुत आसान है, इसमें कई तरह के मिश्रण बनाए जा सकते हैं, और यह बिना एहसास के अधिक सब्जियां खाने का एक शानदार तरीका है। यह बच्चों के लिए तो उपयुक्त है ही, साथ ही इसे काम पर ले जाने, पिकनिक पर ले जाने, या फ्रिज में तैयार करके रखने तथा जब आपके पास खाना बनाने का समय न हो, तो बाहर निकालने के लिए भी उपयुक्त है।
और अंत में, कुछ छूट नहीं सकता घर पर पके हुए चिकन नगेट्स. बाहर से कुरकुरा, अंदर से रसदार, तथा पारंपरिक तले हुए खाद्य पदार्थों की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक। इन्हें युवा और वृद्ध सभी पसंद करते हैं और ये पारिवारिक भोजन या आकस्मिक रात्रि भोज के लिए उपयुक्त हैं।
संकलन
इस सप्ताह हमारे पास कुछ संकलन हैं जो आपके मेनू को व्यवस्थित करने के लिए बहुत अच्छे होंगे। आइए हम तीन आवश्यक बातों पर ध्यान केन्द्रित करें: croquetas, सूप y दिलकश मौसा.
हम इसके साथ शुरू करते हैं croquetas, एक क्लासिक जो हमेशा आकर्षक है। हमारे संकलन में आपको हर स्वाद के लिए विकल्प मिलेंगे: सबसे पारंपरिक से लेकर अधिक मौलिक संस्करण तक। यह नाश्ते, आकस्मिक भोजन या अन्य व्यंजनों से बचे हुए भोजन का उपयोग करने के लिए एकदम उपयुक्त है।
9 सर्वश्रेष्ठ क्लासिक क्रोकेट रेसिपी
9 सर्वश्रेष्ठ क्लासिक क्रोकेट्स का चयन जो हम थर्मोमिक्स के साथ तैयार कर सकते हैं। सरल, आसान और बस स्वादिष्ट।
हम साथ जारी रखते हैं सूप, जो कभी विफल नहीं होते, खासकर जब हम कुछ आरामदायक और घर का बना खाना चाहते हैं। हमने आपके लिए चुनने के लिए कई विचार एकत्रित किए हैं: हल्के सूप, पौष्टिक सूप, पारंपरिक सूप, और यहां तक कि घर पर अपने मेहमानों को आश्चर्यचकित करने के लिए कुछ अधिक मौलिक विकल्प भी।
और हम इस के साथ समाप्त करते हैं दिलकश मौसा, एक बहुत ही व्यावहारिक विकल्प जो पलक झपकते ही लंच और डिनर का समाधान कर देता है। इस संकलन में, आपको आसान, बहुमुखी व्यंजन मिलेंगे जो किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त हैं, चाहे वह त्वरित भोजन हो, नाश्ता हो या पिकनिक हो।
सभी स्वाद के लिए अलग-अलग भराव के साथ 9 दिलकश केक
इस संग्रह में आपको सभी स्वाद के लिए अलग-अलग फिलिंग के साथ 9 दिलकश केक मिलेंगे, जिनके साथ अनौपचारिक लंच या डिनर तैयार करना है।
19 का मेनू सप्ताह 2025
सोमवार
स्वास्थ्यप्रद, स्वादिष्ट, सरल, त्वरित और ताज़ा, यह खीरा और फ़ेटा गैज़्पाचो किसी भी गर्मी की रात के लिए एक अद्भुत रेसिपी है
निर्जलित मशरूम के साथ सफेद चावल
मशरूम के साथ सफेद चावल की सरल रेसिपी जहां नायक निर्जलित मशरूम हैं। रात्रिभोज के लिए आदर्श.
कैसे पका हुआ अंडे बनाने के लिए (कदम से कदम)
थर्मोमिक्स में अवैध अंडे की तैयारी के कदम से फोटोग्राफिक चरण। कम वसा वाले आहार के लिए आसान, तेज, आकर्षक और परिपूर्ण।
क्या आपके पास कल एक व्यस्त दिन है और आप अपना भोजन करवाना चाहते हैं? हम टमाटर के साथ इस बोनिटो की सलाह देते हैं। आसान और सरल।
मंगलवार
यह आलू का सूप रात्रिभोज के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यह बड़ों से लेकर बच्चों तक को समान रूप से पसंद आता है और साधारण सामग्री से कम समय में तैयार हो जाता है।
शाकाहारी क्विनोआ और मशरूम मीटबॉल
शाकाहारी क्विनोआ और मशरूम मीटबॉल एक स्वस्थ और आसानी से बनने वाली रेसिपी है जो आपको स्वस्थ जीवन में लौटने और स्वाद का आनंद लेने की अनुमति देगा।
इस त्वरित सब्जी केक के साथ आपके पास एक स्टार्टर या एक साधारण गार्निश होगा जो पोषक तत्वों और रंग से भरा होता है।
बच्चों के लिए क्रोकेट, कोई ठोकर नहीं
उपयोग के लिए एक महान नुस्खा है कि छोटों को बहुत पसंद है क्योंकि वे मलाईदार हैं, एक कुरकुरे कोटिंग के साथ और बिना किसी धक्कों के।
बुधवार
हैम और ग्रैटिन मेयोनेज़ से भरे मशरूम
इस बेहतरीन ऐपेटाइज़र या संगत की खोज करें: हैम और ग्रैटिन मेयोनेज़ से भरे मशरूम। स्वादिष्ट!
इस स्वोर्डफ़िश स्टू के साथ आपके पास मछली पर आधारित व्यंजन, सरल, संतुलित और पूरे परिवार के लिए एकदम सही होगा,
बृहस्पतिवार
रोटी, जैतून, मोज़ेरेला और तुलसी के पत्तों के साथ मूल चेरी टमाटर का सलाद। गर्मियों के लिए एक आदर्श सलाद।
हम आपको दिखाते हैं कि टूना के साथ स्वादिष्ट और संतुलित चावल कैसे बनाते हैं जब आपके पास बहुत कम समय होता है और एक पूर्ण पकवान तैयार करना चाहते हैं।
चिकन और टूना के साथ हम इन गर्म महीनों के लिए एक मूल पास्ता सलाद तैयार करने जा रहे हैं। हम केवल थर्मोमिक्स का उपयोग करेंगे।
शुक्रवार
शीतकालीन भोजन तैयार करने के लिए कम समय? मैं इस ब्रेटन क्रीम को फलियां और सब्जियों के बारे में सभी अच्छी चीजों के साथ सुझाता हूं।
पनीर ब्रिस पास्ता का एक मूल आधार और ब्रोकोली और टमाटर जैसी स्वस्थ सब्जियों के भरने के साथ स्वादिष्ट नमकीन केक। एपरिटिफ के रूप में आदर्श।
क्या आप पूरे परिवार के लिए एक नुस्खा तैयार करना चाहते हैं? मांस, टमाटर सॉस और बैंगन की परतों के साथ इस ग्रीक मूसका का प्रयास करें ... स्वादिष्ट!
शनिवार
इन ड्रेसिंग में से एक के साथ मिक्स्ड लीफ सलाद
आपके सलाद के लिए स्वादिष्ट और आसान ड्रेसिंग
इन 5 स्वादिष्ट और आसान ड्रेसिंग के साथ अपने सलाद को एक विशेष स्पर्श दें। 2 मिनट से भी कम समय में तैयार।
क्रीमी बेकन और चार्ड सॉस के साथ नूडल्स
क्रीमी बेकन और चार्ड सॉस के साथ नूडल्स, एक डिश जो आपके 30 मिनट में तैयार हो जाएगी, आसान और बहुत स्वादिष्ट
कुरकुरे और सबसे स्वादिष्ट बेक्ड चिकन नगेट्स
खस्ता, आसान और स्वादिष्ट चिकन नगेट्स। रहस्य: उन्हें दूध में मिलाएं और मसालेदार मकई के गुच्छे के साथ रोटी दें।
रविवार
वार्म ग्रीन बीन, कॉर्न और टूना सलाद
हरी बीन्स, मक्का और टूना के साथ स्वादिष्ट गर्म सलाद। रात के खाने में एक स्टार्टर के रूप में या मुख्य पकवान के रूप में बिल्कुल सही। बच्चों को सब्जियां खाने के लिए आदर्श।
खट्टे फलों के साथ भुना हुआ सामन
स्वादिष्ट ओवन-भुना हुआ सैल्मन, लहसुन, शहद और ताजी जड़ी-बूटियों के साथ मैरीनेट किया हुआ और ऊपर से साइट्रस स्लाइस के साथ।
अजवाइन और पुदीना की हल्की मलाई
अजवाइन की हल्की मलाई, उन लोगों के लिए एक ताज़ा और हल्की डिश जो गर्मी को मात देना चाहते हैं या अपना ख्याल रखना चाहते हैं और एक स्वस्थ व्यंजन खाना चाहते हैं।
[शो-रेसिपी यूआरएल=https://www.thermorecetas.com/बेक्ड-टूना-स्टफ्ड-अंडे/
और अगले सप्ताह हम एक नया मेनू पोस्ट करेंगे आनंद लेना जारी रखना मई का महीना।